Rug- en nekklachten

Rug- en nekklachten komen zeer veelvuldig voor. Iedere Nederlander heeft ooit wel eens last van zijn of haar rug of nek gehad. In 2019 hebben zich in Nederland meer dan 2 miljoen mensen zich met rug- of nekklachten gemeld bij de huisarts.

Meestal zijn rug- of nekklachten onschuldig van aard en gaan zij naar verloop van tijd vanzelf weer over, dit worden ook wel de Aspecifieke rug- of nekklachten genoemd. Veel klachten ontstaan uit overbelasting en verkeerd trainen, in juist te weinig bewegen en een ongezonde leefstijl, aanhoudende stress factoren of een slechte houding.

Symptomen die aanwezig kunnen zijn

  • Stijve gewrichten
  • Uitstralende pijn / sensatie / tintelingen
  • Hoofdpijnen
  • Lokale transpiratie en bleekheid in het gezicht
  • Pijn bij het hoesten / niezen of persen

Triggerpoints kunnen zich bevinden in

  • De hals- en nekspieren
  • De schouder- en armspieren
  • Rugspieren
  • De borst- en buikspieren
  • De bil- en beenspieren

De behandeling

Naast het behandelen van de Triggerpoints, is het belangrijk om de structuren in en rondom de rug, heup en de nek mee te nemen in het onderzoek en de behandeling. De mobiliteit en de beweeglijkheid van de gewrichten en de Fasciale weefsels moet in orde zijn. De spieren in de rug, heup en de nek die de rug en het hoofd moeten stabiliseren, moeten hun functie naar behoren kunnen uitoefenen en zullen waar nodig worden getraind.

Mogelijke oorzaken en onderhoudende factoren

  • Slechte houding
  • Aanhoudende stressfactoren
  • Een verkeersongeval of andere trauma’s
  • Restklachten na ziekten
  • Neurologische aandoeningen
  • Overbelasting van de spieren of gewrichten
  • Een slechte en ongezonde leefstijl