Hoofdpijnen

Klachten die aanwezig kunnen zijn

• Pijn tussen de schouderbladen
• Somatische Tinnitus (oorsuizen)
• Pijnlijke en gevoelige plekken op het voorhoofd, bij de wenkbrauwen en op de neus
• Obstipatie en rommelige darmen
• Stijfheid van de nek- en kaakspieren
• Vermindering van zicht en gehoor aan dezelfde zijde
• Mentale klachten
• Stijfheid van de nek en schouders
• Klachten bij het kauwen en tandpijnen zonder duidelijke oorzaak
• Slaapproblemen (niet met het hoofd of de nek op een kussen kunnen liggen)

Triggerpoints kunnen zich bevinden in

• De hals- en nekspieren
• De schouderspieren
• De oppervlakkige en diepe kaakspieren
• Spieren die zich bevinden in het aangezicht

Wat gaan we doen?

We gaan eerst het soort hoofdpijn onderzoeken en de pijn in kaart brengen. We onderzoeken welke spieren (dit kunnen er veel zijn) betrokken zijn bij de hoofdpijn. We zorgen dat de gewrichten van de nek, rug en ribben goed en vrij kunnen bewegen. Er kan ook sprake zijn van instabiliteit bij verschillende gewrichten. Hiervoor is stabiliteitstraining het advies om de spieren te versterken.

Mogelijke oorzaken en onderhoudende factoren

• Te veel gebruik van elektronische apparatuur
• Een verkeerde houding en te veel zitten
• Kaakklemmen
• Een ongezonde leefstijl en te weinig beweging
• Verkeerde en slechte voeding (te veel suiker, lightproducten, cafeïne houdende dranken)
• Darmproblemen (Ziekte van Crohn, coeliakie of spastische darmen)
• Te veel gebruik van alcohol, roken, drugs en pijnstillers (bijv. ibuprofen en paracetamol)
• Veel te veel Stress en een te hoge spierspanning (bijv. door een Burn-out of een depressie)
• Een verkeersongeval of andere trauma’s
• Slaapproblemen
• Hormonale schommelingen (bijv. tijdens de menstruatie cyclus, of schildklierproblemen)
• Een verkeerde bril, of juist een bril nodig hebben