(Sport) Massage

Sportmassage en ontspanningsmassage valt niet alleen in het kader van luxe en Wellness. Het is een goede investering die bijdraagt aan een gezond lichaam en een ontspannen geest.
“We vragen tegenwoordig veel van het lichaam en onze geest. We zoeken vaak onze grenzen op, of gaan er telkens overheen.”
Massage is de oer-therapie van de geneeskunde. Al millennia lang worden massages toegepast om lichamelijke klachten te behandelen en het herstel te bevorderen. Massagetechnieken zoals: manuele massage, cupping, Triggerpoint Therapie, manuele Lymfedrainage en bindweefsel massage helpen om opkomende spanningsplaatsen in de spieren en het bindweefsel te verminderen.
Sportmassage of ontspanningsmassage heeft een spierweefsel ontspannende werking en juist een doorbloeding stimulerende werking. Hierdoor worden de spieren en het bindweefsel soepeler, waardoor bewegen beter gaat en er minder pijnklachten worden gevoeld. Door de massage worden onder andere de neurotransmitters Endorfine en Oxytocine aangemaakt. Dit zijn zeer krachtige lichaamseigen pijnstillers en ze werken bloeddruk verlagend. Het Lymfestelsel wordt geactiveerd, deze draagt bij aan het juiste vochtbalans in het lichaam en heeft een uiterst belangrijke functie voor ons immuunsysteem.

Massage helpt bij:

  • Spier- en pijnklachten ( bijv. hoofdpijn, rug- en nekklachten, blessures )
  • Vermoeidheidsklachten
  • Concentratie problemen
  • Betere prestaties in de sport of op het werk
  • Bij spierkrampen en stijfheid in de gewrichten
  • Een betere nachtrust
  • Het stimuleert het Lymfestelsel, wat bijdraagt aan een sterker immuunsysteem en een beter vochtbalans
  • Darmklachten en obstipatie
  • Vermindering van pijnklachten bij ziekten zoals: kanker en reuma